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2023-11-08 14:31:00
みんながいるから できる
こんにちは
運動を始めたけど、なかなか続けられない という人も多いと思います。
強い気持ちがあり、コツコツと継続できる人ももちろんいますが、
なかなか一人では続けられない人も多いと思います。
利用者の方もつぶやいていました。
つま先立ちをしていた時に、いつでもどこでもできる運動ですが、
「家ではできないんだよ…。」とつぶやいていました。
よくわかります。私も家で毎日腹筋をしようと思いましたが、続きませんでした。
でももっと辛い筋トレが、仲間とならできるんです。
頑張っている仲間がいるから、できるんです。
運動する場へ出ることも、続けるために必要な事ですね。
これからも 楽しく頑張りましょう！
